どうせ三日坊主やろ？なプレッシャーがヒシヒシ来てます。まだだ！まだ終わらんよ！
飲料は清涼飲料水から、ハーブティーや無糖コーヒーを自分で入れるように切り替えた。月額1万円近く飲み物代による出費が減ったで！しかもノンカロリー！

▼今日のカロリー（目標1400-1600kcal）
朝：10時
お好み焼き　320kcal
野菜ジュース　80cal

夕夜：20時～22時
居酒屋で飲み放題　コース　1000kcalくらい？
※飲まない人

計＝ 1400kcal

▼運動量
徒歩：50分
体幹トレーニング：　0分
ヒンズースクワット：　0回